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Coração Saudável

Dicas do Cardiologista, Professor e Escritor, Dr. Nabil Ghorayeb para manter a saúde do seu coração.

Esporte na terceira idade.

Atividade física e esportiva após os 60 anos

A mídia mostrou neste fim de ano exceções espetaculares de senhores e senhoras com idades avançadas participando de provas esportivas como S Silvestre e outras. Será que vale para todos? Em parte é verdade, pode-se dizer. A proporção de pessoas com idades superiores aos 60 anos está crescendo no mundo, principalmente pelo avanço da prevenção, …

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saiba qual o melhor esporte para praticar acima de 45 anos

Qual o melhor esporte para quem tem mais de 45 anos

Finalmente vamos conversar com o pessoal mais animado nos esportes, a turma com mais de 40 anos. Nesses tempos sombrios da pandemia, esse pessoal nos anima pelas mídias sociais de modo impressionante. Temos visto cada vídeo de adultos jovens e adultos com mais idade numa pratica esportiva sensacional e alguns com certo exagero nos exercícios …

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