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novembro 2022

saiba qual o melhor esporte para praticar acima de 45 anos

Qual o melhor esporte para quem tem mais de 45 anos

Finalmente vamos conversar com o pessoal mais animado nos esportes, a turma com mais de 40 anos. Nesses tempos sombrios da pandemia, esse pessoal nos anima pelas mídias sociais de modo impressionante. Temos visto cada vídeo de adultos jovens e adultos com mais idade numa pratica esportiva sensacional e alguns com certo exagero nos exercícios …

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ataque cardíaco

5 Sintomas que preocupam durante o exercício físico

Dezenas de pesquisas médicas demonstram que a prática de exercícios físicos regularmente, além da melhora da qualidade de vida, pode trazer sensíveis benefícios no tratamento das doenças cardiovasculares e até mesmo retardar e estacionar a evolução de determinadas doenças degenerativas cerebrais. Depois de avaliadas as condições clínicas de um esportista adulto e sendo liberado para …

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