O início do mês de novembro, mês de prevenção do mais grave problema da próstata, o câncer, considerado o mais frequente que atinge o homem, nos relembra o tema e sua ligação com o esporte.
Não existe dúvida de que o esporte ou mesmo a atividade física, quando praticados com regularidade, mostram diminuição sensível no surgimento de alguns tipos de câncer, principalmente o de próstata. Sabemos que determinados esportes que causam traumas crônicos na bacia (pelve masculina), como o ciclismo, seja de lazer ou esportivo, tem incidência aumentada de problemas da próstata.
Os resultados de pesquisas sobre o aparecimento dos vários tipos de câncer, revelam que as pessoas sedentárias, além do risco cardiovascular aumentado, tem maior risco de surgimento de câncer. O contrário também foi constatado, os mais ativos fisicamente, principalmente os idosos que se exercitam em quantidades mínimas de 06 a 09 km por semana foram favorecidos com longevidade saudável com menos casos de câncer. Essa redução do risco, foi espetacular, pois chegou a uma redução entre 10-30%.
Em relação à periodicidade dos exames e quais exames fazer, continua a recomendação de se fazer a consulta urológica e dosagem do PSA anualmente ao redor dos 50 anos. Quem tiver antecedentes de pai ou irmão com câncer de próstata deve fazer essa avaliação urológica a partir de 10 anos menos da idade em que surgiu a doença no familiar (se o pai teve aos 55 anos, os filhos devem fazer a partir dos 45 anos). O indicado é fazer sempre os dois exames, o clínico (toque retal) e o laboratorial, assim a chance de acerto é maior que 90%.
Praticar muito esporte por longo tempo e depois parar, muda o prognóstico? Sem dúvida o conceito científico adquirido pelas pesquisas médicas é bem claro, o esporte ou o exercício físico regular só é benéfico enquanto for praticado!
Não existe poupança de benefícios acumulados pelo esportista ou atleta. Se foi ativo enquanto jovem para um futuro com poucas ou nenhuma doença, não pare. Como dizemos nas aulas de Medicina “o exercício não é vacina” para todo sempre. A fisiologia nos ensina que a duração dos efeitos positivos dos exercícios físicos na prevenção das doenças é curto, dura em média 48 a 72 horas. Por tudo isso que a atividade física regular deve ser constante, enquanto se puder fazer.
